Photo Le guide de l'alimentation pour bébé de 1 mois à 18 mois

Le guide de l'alimentation pour bébé de 1 mois à 18 mois

À 18 mois, un bébé adopte le même régime alimentaire que les grands, du moins en général. D'ici là, il a une alimentation spécifique correspondant à son corps et à ses besoins…

De la naissance à 6 mois

À partir de la naissance jusqu'à 4 mois, le lait maternel constitue le régime idéal du bébé. En effet, il lui apporte les nutriments nécessaires tout en renforçant son système immunitaire. Il est également adapté à son appareil digestif qui est encore fragile. À défaut de lait maternel, on peut le remplacer par du lait 1er âge.

À partir du 4e mois, on commence à diversifier son alimentation en incluant des céréales sans gluten pour bébé, des fruits et des légumes en purées. On recommande des carottes, des courgettes, de la pomme de terre… En revanche, les choux, les poireaux, les petits pois… attendront.

À partir du 6e mois, on remplace le lait de 1er âge par celui du 2e âge. Il est destiné à accompagner la diversification alimentaire du bébé. À priori, toutes les marques se valent à moins que le petit présente des difficultés d'ingurgitation. Ainsi, on peut choisir le Guigoz 2e âge de Nestlé qui est disponible sur en ligne chez Pharmasimple (https://pharmasimple.com/fr/).

De 6 mois à 12 mois

Les produits laitiers apportent beaucoup de nutriments pour le bébé. Cependant, il faut attendre le 7e pour l'introduire. Autant que possible, il faut choisir des produits « spécial bébé ». En outre, jusqu'au 12e mois, on ajoute progressivement des aliments comme les viandes, les poissons, les œufs…

Durant cette période donc, le premier repas de la journée est essentiellement de composé de lait maternel ou du lait 2e âge. Par contre, pour le déjeuner, on peut mettre de la crudité à la place de la purée. 

Au cas où il n'en mange pas, il ne faut pas hésiter à revenir sur la purée accompagnée de viande ou de poisson. Pour le dessert, on recommande les yaourts ou les fromages et les fruits « spécial bébé » qu'on peut trouver sur Doctipharma.

De 12 mois à 18 mois

À partir du 12e mois jusqu'au 18e mois, l'alimentation du bébé doit être pratiquement diversifiée. Cependant, il ne faut jamais oublier de l'équilibrer. En outre, le lait, de croissance autant que possible, lui est encore indispensable à cet âge. Une ration de 500 ml par jour est nécessaire et constitue la base de son alimentation.

En principe, son petit déjeuner comprend du lait, de la matière grasse, du féculent et du fruit sous forme de jus, en compote ou cru. Pour le déjeuner et le dîner, les viandes, les œufs, et les poissons peuvent accompagner le féculent. Comme desserts, on lui propose du produit laitier ou du fruit.

Enfin, il ne faut jamais oublier de donner de l'eau à son bébé durant le repas. En remplaçant le lait par des plats plus onctueux, voire solides, il a besoin de boire pour l'aider à ingurgiter ses repas. Faire découvrir à son enfant de nouvelles saveurs est également important durant cette période.

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